B&C 20 - JOURNAL... MON BEAU JOURNAL

Après avoir évoqué la routine matinale, on revient aujourd'hui sur une des 6 activités préconisées dans l'exercice du "Miracle Morning" : l'écriture. Ecrire dans un journal revêt des bienfaits incommensurables.
Pour certains, il s'agit d'une véritable douche intellectuelle, pour d'autres une mise à distance sur des sujets complexes nécessitant une réflexion.
Bref, à chacun son journal pour un mieux-être assuré ;-)