B&C 11 - A CHAQUE CHRONOTYPE SON MODE DE VIE

Dans ce nouvel épisode, je vous livre la suite de mes découvertes au sujet de l'épineux sujet que constitue notre sommeil...
A présent que vous avez identifié votre chronotype, partons à la découverte de conseils un peu plus personnalisés ;-)

En cadeau cette semaine, (re)découvrez une séance de sophrologie favorisant la détente et qui sait... l'endormissement ?