J'accueille mes emotions
Lors de cet atelier, nous partons à la découverte du sens de nos émotions.
Que veulent-elles nous dire ? Comment les apprivoiser ? Que faire de ce tumulte qui parfois nous submerge ?
Autant de questions auxquelles nous tenterons de répondre au travers de ces
3 heures d'ateliers : des apports théoriques basés entre autres sur les travaux des NeuroSciences mais aussi et surtout des mises en situations pratiques afin de vous aider à mieux vivre quotidiennement avec ces "messagères".
Que veulent-elles nous dire ? Comment les apprivoiser ? Que faire de ce tumulte qui parfois nous submerge ?
Autant de questions auxquelles nous tenterons de répondre au travers de ces
3 heures d'ateliers : des apports théoriques basés entre autres sur les travaux des NeuroSciences mais aussi et surtout des mises en situations pratiques afin de vous aider à mieux vivre quotidiennement avec ces "messagères".
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