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LA SOPHROLOGIE
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La sophrologie, issue des termes "sos" "phren" "logos" peut se traduire par la science de l'esprit serein.
Fondée en 1960 pr le Pr Alfonso Caycedo, neuropsychiatre, elle permet donc, grâce à un entraînement du corps et de l'esprit, de développer plus de sérénité, de bien-être.
En s'appuyant sur la respiration, la sophrologie permet de développer une meilleure conscience de soi, une meilleure concentration et, oserai-je dire, une meilleure capacité à contempler tout ce qui est là, ici et maintenant.
Entrer dans l'univers de la sophrologie c'est se faire le plus beau des cadeaux. S'octroyer du temps pour savourer ce qu'il nous est offert de vivre.
Fondée en 1960 pr le Pr Alfonso Caycedo, neuropsychiatre, elle permet donc, grâce à un entraînement du corps et de l'esprit, de développer plus de sérénité, de bien-être.
En s'appuyant sur la respiration, la sophrologie permet de développer une meilleure conscience de soi, une meilleure concentration et, oserai-je dire, une meilleure capacité à contempler tout ce qui est là, ici et maintenant.
Entrer dans l'univers de la sophrologie c'est se faire le plus beau des cadeaux. S'octroyer du temps pour savourer ce qu'il nous est offert de vivre.
Mieux qu'un long discours, je vous invite ici au travers de cet enregistrement audio à découvrir une séance de sophrologie. Installez-vous confortablement et laissez-vous guider par le son de ma voix.
Je vous souhaite une belle découverte ;-)
Je vous souhaite une belle découverte ;-)
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QUAND L'UNIVERS ET LE CORONAVIRUS DISCUTENT...
🗣 : Univers, Pourquoi me mettre dans le pangolin ?
✨: Cet animal, Corona, est en voie d’extinction. Et pourtant les hommes continuent de le braconner et de le manger. ... Ce sera la 1ère étape de ma leçon.
🗣 : D’accord Univers. Pourquoi tu veux que ça commence en chine?
✨ : La chine est le symbole de la mondialisation et de la production de masse petit. Ce pays est surpeuplé, il produit en masse et pollue en masse...
🗣: C’est vrai univers... Mais en même temps c’est parce que les autres pays y ont un intérêt financier aussi non ?
✨ : Oui petit c’est pour cela que ta mission va être de te répandre partout dans le monde, et principalement dans tous les pays concernés par ce système, l’Europe, les US, les pays producteurs de pétrole...
🗣 : Univers, Pourquoi me mettre dans le pangolin ?
✨: Cet animal, Corona, est en voie d’extinction. Et pourtant les hommes continuent de le braconner et de le manger. ... Ce sera la 1ère étape de ma leçon.
🗣 : D’accord Univers. Pourquoi tu veux que ça commence en chine?
✨ : La chine est le symbole de la mondialisation et de la production de masse petit. Ce pays est surpeuplé, il produit en masse et pollue en masse...
🗣: C’est vrai univers... Mais en même temps c’est parce que les autres pays y ont un intérêt financier aussi non ?
✨ : Oui petit c’est pour cela que ta mission va être de te répandre partout dans le monde, et principalement dans tous les pays concernés par ce système, l’Europe, les US, les pays producteurs de pétrole...
